TCM en Ayurveda

Is de lever uit balans dan kan dit zich uiten in een breed scala aan klachten. De lever is bij chronische klachten altijd betrokken. Geen wonder dat in de Traditionele Chinese Geneeskunde en de Ayurveda zo veel aandacht besteedt aan de conditie ervan. Maar hoe is de aanpak voor al die verschillende klachten en verschillende mensen? Is het mogelijk om met een advies voor iedereen te komen? Of geldt voor iedereen een apart, op de persoon en klachten gericht advies? De ervaring leert, dat het inderdaad heel persoonlijk is. Wel zijn er grofweg drie verschillende patronen te onderscheiden. De drie patronen komen los of in combinatie met elkaar voor. Veel voorkomende combinaties zijn een leverstagnatie samen met een uitgeputte lever of een leverstagnatie samen met leverhitte.

Bij een onbalans van de lever vallen drie patronen op:

1. De uitgeputte lever; de lever schiet te kort in zijn opbouwende taak.
2. Leverstagnatie; de voedingsenergie van de lever is geblokkeerd.
3. Leverhitte; de lever staat in ‘vuur en vlam’.

Door deze patronen te herkennen, wordt het makkelijker een passende aanpak te vinden voor het verminderen van klachten. In het boek ‘Energieherstelplan’ staan de drie leverpatronen beschreven en hoe met (voedings)adviezen deze zijn te herstellen. Bij elk patroon staat hoe het kan ontstaan. Het achterhalen van de oorzaak is namelijk van belang voor het vinden van een effectieve aanpak.

De drie constitutie typen

De Ayurveda benadrukt, dat iedereen geboren wordt met een volstrekt individuele constitutie en dus ook met een individuele leverwerking. Deze constitutie is een vast gegeven dat de persoonlijke basis vormt voor gezondheid. Door te letten op de constitutie kan een gezondheidsevenwicht zich herstellen. Het betekent ook, dat als iemand geen acht slaat op zijn constitutie, dit uiteindelijk tot ziekte leidt.

De constitutie van ieder mens is gebaseerd op een bepaalde relatie van drie fundamentele en vitale energieën, ook wel dosha’s genoemd. Deze zijn bekend onder de Sanskrietnamen Vata (het lucht/ etherelement), Pitta (het vuurelement) en Kapha (het aarde/waterelement) en vormen de kern van de Ayurveda. Ze bepalen het vermogen tot gezondheid en de manier waarop iemand reageert op omstandigheden, situaties en mensen.

Uitgebalanceerd voedingsadvies

De drie fundamentele en vitale energieën -dosha’s- zitten in elk mens. Bij de één is het lucht/etherelement sterker, bij de ander het vuurelement en bij weer een ander het aarde/waterelement. De meest dominante dosha wordt het eerst genoemd. Soms is een tweede dosha ook sterk aanwezig en dan spreek je bijvoorbeeld over een combinatie van lucht/ether en vuur (Vata-Pitta) of aarde/water en lucht/ether (Kapha-Vata). Het komt weinig voor, dat de drie dosha’s in gelijke mate aanwezig zijn. De meeste mensen hebben zoals dat heet een dubbelconstitutie. Alle zogeheten dosha’s moeten in balans zijn. Iemand met een Vata-constitutie kan zijn Vata (lucht/ etherelement) in balans hebben en toch een te hoog of te laag Pitta (vuurelement) hebben. Het is dus van belang dat alle elementen in een goede staat blijven. De lever van een vatatype zal dus anders gevoed moeten worden dan een lever van een pittatype of kaphatype. Kennis van de constituties helpt in het samenstellen van een evenwichtiger (lever)voedingsadvies.

Marijke de Waal Malefijt www.energieherstelplan.nl